うつや不安感に対する整体

最近ではうつやパニック障害の原因として、

鉄不足による栄養障害が報告されるようになってきました。

妊活でもフェロケルの数値が少ないとなかなか正常に妊娠しない事がわかってきてますよね。

当院でも、

栄養不足によるうつ、パニック障害等の精神的な症状は、

整体では対処できないので、

当院では、基本、血液検査をお願いしていますが、

無理な場合は見込み発車で鉄剤の摂取をお願いしています。

 

オススメはNOW社さんのIRONです。

フェロケルを摂取する事が大切ですので、

購入の際は必ず成分表を確認して購入して下さいね。

 

整体で精神的な不安感やうつ症状に対処するためには、

自律神経で唯一自分で調節できる、

呼吸を深くできることを意識して、

整体を行います。

精神的な症状がある人は、

もれなく呼吸が非常に短く、早いです。

普通に呼吸ができるようにしてあげるだけで、

精神的な症状は改善していく傾向が多いです。

 

ストレスを緩和する、栄養状態を緩和する、

そして、呼吸を正常に戻してあげる事が、

まずは、回復への一歩となります。

ヨガなんかも、

僕自身はやった事ないですが、

精神的な不安改善に効果的かもしれませんね。

 

しっかり、息を吐ききれるようになれれば、

ココロも安定してきますから。

 

 

 

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