産後の骨盤矯正で腰痛改善！岡山市の女性専門整体院トトノエルvol.1
執筆：整体院トトノエル院長 清水 美里
https://happiness-seikotsuin.com/staff/
1. 産後の不調と骨盤の関係
産後に腰痛や肩こり、尿漏れといった体調不良を抱える方は多いです。これらの症状は骨盤の歪みによって引き起こされることが多く、特に産後は骨盤が開きやすく、体のバランスが崩れやすい時期です。岡山市にお住まいの方も、出産後の体の変化に驚かれるかもしれませんが、早期の骨盤矯正で症状を軽減することができます。
2. なぜ骨盤矯正が必要か
産後に骨盤が開いたまま放置すると、体の歪みが固定化されてしまい、腰痛や肩こりが慢性化するリスクが高まります。また、骨盤が正しい位置に戻らないと、ぽっこりお腹や太ももの太さなど、見た目のボディラインにも影響が出てしまいます。岡山市でも多くの方が、骨盤矯正を受けることでこうした体の不調を改善し、美しい体型を取り戻しています。
3. 岡山市でおすすめの骨盤矯正
岡山市内には多くの整体院がありますが、産後の骨盤矯正を専門的に行う施設は限られています。特に、産後の骨盤矯正は繊細な技術が求められます。岡山市の女性専門整体院トトノエル院では、産後の体の状態をしっかりと見極め、患者さん一人ひとりに合った骨盤矯正を提供しています。
4. 女性専門整体院トトノエルの施術内容
岡山市にある女性専門整体院トトノエル院では、骨盤矯正に特化した施術を行っています。トトノエル院の施術は、強い力を使わない優しい矯正が特徴です。産後すぐの体にも負担をかけず、安心して受けられるのが魅力です。また、全スタッフが女性なので、産後のデリケートな悩みも安心して相談できます。
5. 骨盤矯正のメリット
産後に骨盤矯正を受けることで、腰痛や肩こり、尿漏れなどの不調を改善できるだけでなく、体型の崩れも防ぐことができます。産後の体は交通事故並みのダメージを受けていると言われており、適切なケアが必要です。岡山市の女性専門整体院トトノエル院では、産後の骨盤矯正を通して、体の根本から健康を取り戻すお手伝いをしています。
6. 岡山市での骨盤矯正を選ぶ理由
岡山市で骨盤矯正を受けるなら、専門知識と経験を持ったスタッフがいる整体院を選ぶことが重要です。トトノエル院では、岡山市内でも数少ない、産後の骨盤矯正に特化した整体院として多くの女性に支持されています。豊富な経験を持つスタッフが、患者さん一人ひとりに合った施術を行い、体調を改善していきます。
7. トトノエル院での骨盤ケアプログラム
岡山市のトトノエル院では、産後の骨盤ケアに特化したプログラムを提供しています。初めの1か月は週に1回、2か月目からは2週に1回のペースで、3か月から半年かけて骨盤を整え、体調を根本から改善していきます。また、日常生活でのケア方法もアドバイスし、骨盤ベルトの正しい使用方法も指導しています。
8. よくある質問と回答
Q1: 骨盤矯正は痛みがありますか？
A1: トトノエル院の骨盤矯正は、優しい施術で行うため痛みはほとんどありません。
Q2: 産後いつから骨盤矯正を始めるべきですか？
A2: 産後1か月の検診が終わった後から始めるのが理想的です。
Q3: 骨盤矯正で体型も改善されますか？
A3: はい、骨盤が正しい位置に戻ることで、体型の崩れも改善されやすくなります。
1. 産後の不調と骨盤の関係
産後に多くの女性が腰痛、肩こり、尿漏れ、頭痛など、さまざまな体調不良に悩まされています。これらの症状は、骨盤の歪みが主な原因であることが多く、特に産後は骨盤が開きやすく、体のバランスが崩れやすい状態です。この骨盤の歪みが引き起こす体調不良は、岡山市の女性にも多く見られ、悩まれている方も多いでしょう。では、なぜ産後に骨盤が歪み、体に不調をもたらすのでしょうか。
妊娠中、女性の体は「リラキシン」というホルモンの影響を受け、骨盤まわりの筋肉や靭帯が緩みます。これは、出産時に赤ちゃんがスムーズに通るための準備として、骨盤を柔軟に開けるようにする自然な体の反応です。このホルモンの影響で、妊娠中の体は急激に変化し、特に妊娠後期には骨盤が大きく開いた状態になります。そして、出産後、この開いた骨盤はゆっくりと閉じていきますが、産後すぐに日常生活に戻ることや、家事や育児に追われることで、骨盤の回復が十分に進まないことが多いのです。
さらに、妊娠中はお腹が大きくなるにつれて、腹筋や骨盤底筋群に大きな負担がかかり、筋力が低下します。これにより、骨盤まわりの安定性が失われ、出産後も骨盤が開いたままの状態が続いてしまうのです。このような状況が長期間続くと、骨盤の歪みが固定化され、腰痛や肩こり、尿漏れ、股関節痛、恥骨痛といった様々な体調不良が現れることがあります。
特に、骨盤が歪んだ状態のままでいると、体全体のバランスも崩れ、腰椎や背骨、肩甲骨までもが不安定な状態に陥ります。このような状態では、筋肉が緊張しやすく、肩こりや頭痛、腰痛が慢性化してしまうことがよくあります。また、骨盤の歪みが原因で体液の循環が悪くなり、むくみや疲れやすさを感じることもあるのです。
見た目にも影響が出ることがあります。骨盤が開いたままでは、お腹周りに脂肪がつきやすくなり、ぽっこりお腹やお尻のたるみ、太ももの太さといったボディラインの崩れが目立つようになります。このような変化は、産前の体型を取り戻すことが難しくなる要因となり、精神的なストレスにもつながりかねません。
岡山市でも、産後の体の変化に驚き、どう対処すべきか分からないという方は多いです。しかし、早期の骨盤矯正を受けることで、こうした体調不良やボディラインの崩れを効果的に改善することが可能です。産後1か月検診が終わった頃から、産後の骨盤矯正を始めることで、最速で産前の体調や体型に戻ることが期待できます。岡山市にお住まいの方も、ぜひ早めに骨盤矯正を始めることをお勧めします。
特に、女性専門整体院トトノエル院では、産後の体調不良や体型崩れに対して効果的な骨盤矯正を行っています。当院では、骨盤の歪みを改善するだけでなく、全身のバランスを整えることで、腰痛や肩こり、尿漏れといった産後特有の不調を根本から解消していきます。全スタッフが女性であり、産後のデリケートな悩みにも安心して相談できる環境が整っていますので、岡山市で骨盤矯正を検討している方はぜひご相談ください。
トトノエル院の骨盤矯正は、優しく無理のない施術で、産後の女性の体に特化したケアを行っています。痛みを感じることなく、産後1か月からの早い時期に始めることで、体調の不調だけでなく体型の崩れも改善することができます。骨盤矯正を通じて、産前のような美しい体型と快適な生活を取り戻すサポートを受けてみてはいかがでしょうか？
岡山市の女性専門整体院トトノエル院では、産後の体をしっかりとケアし、健康で美しい体を取り戻すお手伝いをしています。
１２年間で数万件の骨盤矯正の実績を誇る岡山市北区の女性専門整体院トトノエルでは、妊活サポート、マタニティ整体、産後の骨盤矯正を一貫してサポートしており、女性に特化しておりますので、女性のお悩みに全て対応出来ますので、岡山市の婦人科・更年期などでお悩みの方はぜひ岡山市北区の女性専門整体院トトノエルへお越しください！
産後骨盤矯正の詳細はこちら
https://happiness-seikotsuin.com/sejyutu/sangokotubankyousei/
フェムケア整体とは？
