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肩こり

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 小さいお子さんの抱っこで肩こりがひどい
  • 肩こりが酷くなると頭が痛くなる
  • 朝からの肩こりのせいで身体が重い
  • もみほぐしてもすぐ肩が凝る
  • 姿勢が悪いと言われる

肩こりはなぜ起きるのか?|岡山市北区女性専門整体院トトノエル

肩こりに悩まされてている女性は、本当に多いです。

  • 小さなお子さんの抱っこや、家事・育児・仕事の時の無理な姿勢での筋肉の使いすぎ。
  • 又は姿勢不良状態での筋肉の使わなさすぎ。
  • 冷え症による血流の悪さ。
  • バストの重みを支えている為、肩の筋肉への負担。
  • 更年期障害の一つでホルモンの分泌が低下して自律神経が乱れ、血行が悪くなる。

など様々な原因があります。

また、肉体への負担だけではなく、精神的なストレスも肩こりの原因になることがあります。

これは体の様々な機能を調整する自立神経が、ストレスによって乱れる事でおこります。

自立神経とは、アクセルとブレーキの役割と言われており、活動的な時は交換神経が優位となります。そして安静時には、副交感神経が優位になります。

不安、イライラ、我慢のし過ぎでストレスを溜め込みやすい人は、ずっと交換神経が優位になりっぱなしで、その結果血管が収縮し、血行が悪化するのです。

肩こりだけではなく、腰痛や頭痛など色々な箇所に影響がでやすくなります。

肩こりの痛みが治らない、悪化する理由は?|岡山市北区女性専門整体院トトノエル

「何日か前にマッサージに行ってもみほぐしてもらったけど、又肩がこってきました。」

と言われる方がよくいらっしゃいます。肩がこっているからといってその症状が出ている部位だけをほぐしても、緊張している筋肉を一時的にほぐしているだけなので、いつまでたっても肩こりが治らないのです。一時的なケアをするより、症状を引き起こしている根本的な原因を改善していく必要があります。

実は頭は、体重の10%もの重さがあります。それを支える首の前側の下あごの前頸筋は、疲労や緊張、加齢により前に引っ張られてしまうので、頭や首が前に倒れやすくなります。

更に頭を支えている背骨も、デスクワークやスマホのしすぎなどによる姿勢不良が原因で、猫背になる人が増えています。

この頭や背骨が前方に倒れ、首が内側に丸まった状態が、体液のつまりを引き起こします。

そうすると、血液・リンパ液・脳脊髄液など人間の体液は、細胞に栄養や酸素を運び入れ、老廃物を排泄して、流し去る働きがうまく出来なくなってしまいます。

筋肉はパンパンに張り、筋肉を包んでいる筋膜を刺激し、これを脳は肩の痛みやだるさとして感じるのです。

岡山市北区にある女性専門整体院トトノエルの肩こり施術方法とは?|岡山市北区女性専門整体院トトノエル

岡山市北区の女性専門整体院トトノエルでは、バキバキするような激しい整体は一切行いません。その方の本来の自然治癒力を上げる、妊婦さんやお子さんでも可能で安全なソフトな施術をしています。

まずはしっかりと肩こりの原因となりそうな起因をヒアリングし、施術の前の検査をし、現状をお伝えします。

今自分の身体がどんな状態で、これから先どれだけ施術を続けた方がいいか全く分からないと、やみくもに施術を受ける事になってしまいます。

岡山市北区にある女性専門整体院トトノエルでは、身体の自然治癒力が正常に働いているかどうかの検査を必ず行い、次回それをどれだけキープ出来ているかによって今後の治療の見立てを計画します。

はっきりとした判断基準があるので、施術の前後で身体の変化をほとんどの方が実感されるはずです。

痛みというものは、身体が発信するエラーのサインなのですが、痛みが慢性化している方ほど、痛みが出ている部位と本当の悪い部位が全然違っていることがあります。

無意識にそこをかばっているからこそ、悪い習慣やクセのせいで身体の痛みの部位がどんどん増し、悪化していくのです。

岡山市北区の女性専門整体院トトノエルでは、全ての女性がその場限りではなく、痛みが再発しない、健康で活きいきと過ごせる身体作りをモットーに施術を行っています。

まずは整体メニューで痛みのないお身体を目指します。さらに肩、背中周辺の歪みを改善し、見た目も美しくする猫背矯正や血液・リンパ液の流れを良くし、代謝を上げて肩がこりにくい身体にする温熱療法ラジオ波セラピーを取り入れたりと、その方に合わせたオーダーメイド施術も可能です。

肩こりでお悩みの方はぜひ岡山市北区にある女性専門整体院トトノエルへお越しください!

執筆者:
院長 岩月稔子

はじめまして。院長の岩月稔子と申します。
こちらのページをご覧いただき、ありがとうございます。
岡山市北区にある女性専門整体院トトノエルは、女性による女性のための整体院です。
女性のお悩みは、生理のスタートから、妊活、マタニティ、産後、更年期…と、世代によって本当に様々です。
当院は、同じ女性として、同じ体験をしてきたスタッフがお話を伺い、共に悩み、解決を目指します。
女性本来の健康と美しさを引き出し、笑顔になれるサポートをさせていただきます。