【驚愕！】実は更年期のめまいってどれぐらいで治るのかご存じですか？？
執筆：整体院トトノエル院長 清水 美里
https://happiness-seikotsuin.com/staff/
なぜ整体で更年期のめまいが治るのか
Q: 整体でめまいは本当に良くなるの？
A: 整体は、めまいの根本的な原因に働きかけ、体全体のバランスを整えることで症状を改善させるアプローチです。特に「女性専門整体院トトノエル」では、骨盤の矯正を中心に全身の歪みを解消し、血流や自律神経のバランスを改善することで、めまいの軽減を目指します。以下にその仕組みを詳しく解説します。
骨盤矯正と体全体のバランスの改善
骨盤は、体全体を支える「土台」のような役割を果たしており、骨盤がゆがむとその影響は全身に波及します。骨盤の歪みが生じると、姿勢や骨格のバランスが崩れ、筋肉の使い方にも偏りが出ます。このような偏りが首や肩に負担をかけるため、筋肉が緊張し血流が悪化し、結果的にめまいが発生する原因になります。
- 骨盤矯正がめまいに効果的な理由
骨盤の調整を行うことで、骨格全体が正しい位置に戻り、体の重心が安定します。この安定した土台ができることで、首や肩の筋肉の負担が軽減され、血流も良くなります。血流が改善されると、脳に必要な酸素や栄養が十分に届きやすくなり、めまいの原因が取り除かれるのです。 - 全身のバランスを整える施術
「女性専門整体院トトノエル」では、骨盤矯正だけでなく、背骨や肩甲骨など全身の骨格の調整も行います。骨盤が正しい位置にあることで、首や肩への負担が軽くなり、血行不良による頭痛やめまいが軽減される可能性が高まります。また、首と肩の緊張が取れることで、姿勢も良くなり、体全体のバランスが取れるため、日常生活の中での体の負担も軽減されます。
自律神経のバランスを整える効果
自律神経は、交感神経と副交感神経がバランスを保ちながら働くことで、体の内外の状態を安定させる役割を果たしています。しかし、骨盤が歪んで姿勢が崩れ、筋肉が過剰に緊張すると、交感神経が過度に優位になり、自律神経のバランスが崩れます。これが持続すると、めまいなどの症状が引き起こされやすくなります。
- 骨盤矯正による自律神経への影響
骨盤や背骨が本来の位置に戻ることで、体はリラックスし、副交感神経が優位になりやすくなります。これにより、交感神経と副交感神経のバランスが整い、自律神経の乱れが原因で起きていためまいが改善される可能性があります。 - リラックス効果と筋肉の緩和
「女性専門整体院トトノエル」では、施術が強い刺激ではなく、自然で優しい刺激で行われるため、筋肉の緊張が徐々にほぐれ、体がリラックスする効果があります。強い刺激は交感神経を刺激しすぎてしまう可能性があるため、適度な優しい施術を行うことで、自律神経が安定し、めまいの症状が軽減するのです。
血流改善による酸素供給の向上
めまいの原因のひとつに「血流不足」があります。首や肩が緊張することで、脳に十分な血液が送られなくなると、脳が酸素不足に陥り、平衡感覚が乱れてめまいが発生しやすくなります。骨盤や背骨の調整によって首や肩の負担が軽減され、血流がスムーズになることで、酸素が脳に届きやすくなります。
- 全身への血流改善
骨盤矯正を通じて、体全体の血流が改善され、首や肩にかかる負担が軽減されることで、酸素や栄養が脳にスムーズに供給されます。血流が改善することで、めまいが緩和されるとともに、再発を防ぐことにもつながります。
姿勢の改善と日常生活への影響
骨盤の歪みを整えることは、日常生活での姿勢を改善する効果もあります。姿勢が悪いと、体が無理なバランスで支えられるため、肩や首に負担がかかりやすくなります。整体で骨盤や背骨のバランスが整うと、正しい姿勢を維持しやすくなり、首や肩の筋肉の緊張が緩和され、めまいの原因が取り除かれるのです。
- 姿勢改善によるストレス軽減
日常的に正しい姿勢を意識できるようになることで、体に余分な負担がかからなくなり、めまいが発生しにくくなります。また、正しい姿勢は自律神経の安定にもつながり、日常的なストレス軽減にも効果が期待できます。
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